Number of the records: 1
Zácpa
Title Zácpa Subtitle dieta a rady lékaře Author info Pavel Kohout, Jaroslava Pavlíčková Cover Title Dieta Author Kohout Pavel 1984-
Co-authors Pavlíčková Jaroslava
ISBN 80-7345-050-X Issue data Praha : MAXDORF , 2005. - 70 s. : tab., 20 cm Note Obsahuje bibliogr. odkazy Chapters, articles systematics 613.2:616.34-008.3(035)(0.027.3) MeSH Subject zápcha : dietoterapia
varenie : metódy
probiotiká : použitie terapeutické
laktulóza
nápoje
vláknina potravinová
Form, Genre práce populárne
príručka
Annotation Zápcha je obťažné vyprázdňovanie tuhej stolice. Za normálne sa väčšinou považuje počet stolíc od troch za deň po jednu stolicu za 2-3 dni, samozrejme za bezproblémovej defekácie. Zápcha patrí k civilizačným chorobám, spôsobuje ju sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, v diéte prevaha pečiva a výrobkov z bielej múky, mäsa, nedostatok vlákniny a tekutín v potrave, nepravidelnosť v jedle, vedomé zadržiavanie stolice, nesprávny denný režim apod. Základným opatrením v liečbe je úprava režimu a zvýšenie pohybovej aktivity. V diéte sa zvyšuje príjem tekutín (2-3 litre denne), zvyšuje sa obsah vlákniny v strave na 30-45 gramov za deň (cca ½ kilogramu zeleniny denne), ďalej treba zvýšiť denný prísun ovocia a celozrnného pečiva. Akútne stavy sa liečia medikamentózne. Významnú úlohu v liečbe zohrávajú probiotiká – živé mikrobiologické dietetické prípravky, ktoré vhodne upravujú a podporujú mikrobiálnu rovnováhu v hrubom čreve. Kniha okrem podrobného objasnenia problematiky zápchy prináša recepty na polievky, bezmäsité pokrmy, zeleninové šaláty, ovocné dezerty a nátierky Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 51010 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1