Number of the records: 1
Jóga pro těhotné
Title Jóga pro těhotné Author info Bettina Stülpnagel; [z nem. orig.] přel. Lenka Chroboczková Author Stülpnagel Bettina
Another authors Chroboczková Lenka (Translator)
ISBN 80-251-1190-3 (brož.) Issue 1. vyd. Issue data Brno : Computer Press, a. s. , 2006. - 95 s. : ilustr., fotogr., 23 cm Note Obsahuje bibliogr. odkazy. Register Chapters, articles systematics 615.825-055.26:294.527:618.2(035)(0.027.3) MeSH Subject joga : gravidita
ženy gravidné
gravidita : fyziológia : psychológia
cvičenia dychové : gravidita
cvičenie : psychológia : gravidita
meditácia : metódy : gravidita
Form, Genre príručka
práce populárne
Annotation Ak chcete svoje tehotenstvo prežiť v harmónii a vnútornom pokoji, potom je cvičenie jogy, meditácia, či „snívanie“ v tomto období tou správnou voľbou. Nemusíte mať s jogou žiadne predchádzajúce skúsenosti, táto kniha vás zrozumiteľne všetkému naučí. Vďaka autorkiným poznatkom z medicíny a jogy sa môžete pripraviť nielen na samotný pôrod, ale tiež na telesné a duševné zmeny, ktoré tehotenstvo sprevádzajú. Významným prínosom tejto knihy je zameranie na konkrétne orgány a časti tela matky (srdce, pľúca, chrbát, chrbtica, obličky, močový mechúr, pečeň, panva, panvové dno, ramená, krk, štítna žľaza, telo ako celok, imunitný systém). V knihe nájdete: čo všetko k cvičeniu jogy potrebujete, vysvetlenie základných pojmov (čakry, vône, drahokamy, čo je to jóga kundalíní), ako správne dýchať - niekoľko spôsobov dýchania, ktoré potom dokážete využiť pri pôrode, ako správne sedieť a ako zosilniť účinok cvičenia, cviky (asány) zamerané na posilnenie a harmóniu jednotlivých vnútorných orgánov a častí tela matky s ohľadom na ich zmeny v tehotenstve. Tieto cviky pozitívne pôsobia na matku i na dieťa - uvoľnenie, návody na snenie (joga nidrá) a niekoľko meditácií Translation from Yoga für mein Wohlbefinden. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2003 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 51452 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1