Number of the records: 1  

Jak přestat kouřit

  1. TitleJak přestat kouřit
    Author infoEva Králíková, Jiří T. Kozák
    Author Králíková Eva 1956-
    Co-authors Kozák Jiří T. 1926-2002
    ISBN80-85912-68-6 (brož.)
    Issue2. přeprac. a dopl. vyd.
    Issue dataPraha : MAXDORF-JESSENIUS , 2003. - 130 s. : ilustr., 20 cm
    Edition Medica
    NoteObsahuje register. - Príručka pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť
    Chapters, articles
    systematics613.84:616.89-08(035)
    MeSH Subject zanechanie fajčenia : metódy
    fajčenie : história : terapia : prevencia a kontrola
    nikotín : použitie terapeutické
    Form, Genre príručka
    AnnotationFajčenie je predovšetkým naučené chovanie. Takže, ak sme usilovne “trénovali” niekoľko mesiacov – rokov, nejde ani zbaviť sa tohto návyku rýchlo. Trvá to niekoľko mesiacov, výnimočne rokov. Závislosť na tabaku je dvoch druhov: psychosociálna (zaradenie sa do fajčiarskeho prostredia, fajčenie v určitých situáciách – po jedle, práci, v strese,...) a fyzická (drogová – na nikotíne). Či sa odnaučíme fajčiť, to záleží hlavne na nás. Je jedno akú metódu zvolíme. Dôležité je chcieť a pracovať na tom. Najúčinnejšie metódy liečby sú behaviorálno-psychické a farmakologické (nikotín, bupropion). Pri odvykaní možno využiť služby poradní pre odvykanie fajčenia (v Českej republike), ktorých zoznam knižka ponúka. Nachádzajú sa tu aj vysvetlivky vybraných lekárskych termínov
    LanguageCzech
    CountryCzech Republic
    Copy count1, currently available 1
    Document kindPríručky praktické
    DatabaseBOOKS
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

                               
    Call numberLocationSublocationInfo
    K 52107
    sklad Rovinka - monografické dokumenty
    Jak přestat kouřit

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.