Number of the records: 1
Úleva od bolesti
Title Úleva od bolesti Subtitle pomocí mindfulness Author info Jon Kabat-Zinn; [z angl. orig. ... přel. Šimon Grimmich] Author Kabat-Zinn Jon
Another authors Grimmich Šimon (Translator)
ISBN 978-80-262-2130-2 (brož.) Issue Vyd. první Issue data Praha : portál , 2024. - 199 s. : ilustr., fotogr., fareb., 20 cm Note Bibliogr. odkazy Chapters, articles systematics 24‑583 * 2‑536.92 MeSH Subject všímavosť
meditácia
bolesť
analgézia : psychológia
Form, Genre príručka
Annotation Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění! Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace. Translation from Mindfulness meditation for pain relief: practices to reclaim your body and your life. - [S.l.] : Sounds True, Inc., c2023 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky praktické Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61413 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1