Number of the records: 1
Prečo mi to nikto nepovedal?
Authority Smith, Julie (Author) Title Prečo mi to nikto nepovedal? : keď pochopíte svoju myseľ, dokážete ju ovládnuť / Julie Smith ; [z angl. orig. ... prel. Zuzana Budinská] Another responsib. Budinská, Zuzana (Translator) ISBN 978-80-551-8903-1 Edition statement Prvé vyd. Issue data Bratislava : IKAR, 2023 Phys.des. 389 s. : ilustr. ; 21 cm Note Podnázov je prevzatý z obálky Bibliogr. odkazy. Register Annotation Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu. Chapters, articles Translation of Why has nobody told me this before? MeSH Subject stres psychologický zdravie duševné osobnosť emócie adaptácia psychologická Form, Genre práce populárne príručka systematics 159.92 * 159.923 * 613.86 * 159.955 * 159.942 * 159.947 * 159.913 * (0.062) * (035) Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61435 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1