Number of the records: 1
Dlhovekosť
Authority Attia, Peter (Author) Title Dlhovekosť : veda o umení dlhého života : zmena uvažovania o medicíne pre lepší a dlhší život / Peter Attia, Bill Gifford ; [z angl. orig. ... prel. Zuzana Močková Lorková] Another responsib. Gifford, Bill (Author) Močková Lorková, Zuzana (Translator) ISBN 978-80-222-1552-7 Edition statement Vyd. I. Issue data Bratislava : Tatran, 2024 Phys.des. 495 s. : ilustr., grafy, schémy, tab. ; 24 cm Edition Knihy pre hodnotnejší život Ser.statement/add.entry Knihy pre hodnotnejší život Note Druhý podnázov je prevzatý z obálky Bibliogr. odkazy. Register Annotation Autor je presvedčený, že ak chceme dlho žiť, musíme nahradiť zastarané postupy a zvoliť personalizovanú a proaktívnu stratégiu – treba konať, a to ihneď. Hovorí o strategickom prístupe založenom na vedeckých faktoch s cieľom dožiť sa dlhšieho veku podporovaním telesného, kognitívneho a emocionálneho zdravia. V knihe Dlhovekosť sa dozviete: prečo sú výsledky testov krvi a cholesterolu zdanlivo „v norme“, ale napriek tomu nemusíte byť zdraví – priemerné hodnoty totiž neznamenajú optimálny stav; prečo je pohyb najúčinnejším liekom na dosiahnutie dlhovekosti; prečo by sme mali zabudnúť na „diéty“ a zamerať sa na výživovú biochémiu, a to pomocou technológií a údajov na prispôsobenie individuálneho stravovacieho režimu; prečo sa snahy o dosiahnutie telesného zdravia a dlhovekosti, ktoré ignorujú emocionálne zdravie, môžu skončiť katastrofou. Chapters, articles Translation of Outlive: the science & art of longevity MeSH Subject dĺžka života starnutie zdravie štýl životný zdravý aktivita pohybová strava, potraviny a výživa zdravie duševné Form, Genre práce populárne systematics 612 * 612.68 * 612.67 * 616‑092.11 * 616‑084 * 613 Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 0 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61772 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 03.07.2025)
Number of the records: 1