Number of the records: 1
Prvá pomoc pre nohy
Authority Rogall, Thomas, 1961- (Author) Title Prvá pomoc pre nohy : cvičte preventívne, zmierňujte bolesť, vyhýbajte sa operáciám : s účínnými cvikmi v domácom prostredí / Thomas Rogall ; [z nem. orig. ... prel. Ivan Fekete] Another responsib. Fekete, Ivan (Translator) ISBN 978-80-551-9640-4 Edition statement Prvé vyd. Issue data Bratislava : PRÍRODA, 2025 Phys.des. 93 s. : ilustr., fareb., fotogr. ; 20 cm Annotation Mávate často bolesti nôh? Rozhodujúcu úlohu pri poruchách chodidiel zohráva napätie svalov, šliach, väzov a fascií. Vďaka autorovým odborným poznatkom sa dozviete, ako cvičiť tak, aby ste si zlepšili pružnosť klenby chodidla a stability nôh. Spoznáte užitočné tipy na nákup obuvi, vložiek a bandáží. Noha je zrkadlom koordinácie celého tela. Má približne 50 000 nervových zakončení a umožňuje nám vnímať chlad, teplo, tlak a bolesť. Preto je mimoriadne dôležité sledovať, či sa v ňom nedeje niečo nesprávne. V knihe nájdete: ukážky cvikov s masážnou loptičkou; názorné ilustrácie a fotografie; návody, ako podporiť elasticitu klenby chodidla a pružnú stabilitu nôh; tipy, ako si môžete sami liečiť najčastejšie bolesti v oblasti prednej časti nôh pomocou kineziotejpingu. Translation of Erste Hilfe für die Füße MeSH Subject choroby nohy deformity nohy bolesť výchova zdravotná terapia cvičením rehabilitácia Form, Genre príručka práce populárne systematics 615.8 * 617.58 * 616.8‑009.7 * 615.825 * 796.012.62 * 613.71 Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61869 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1