Number of the records: 1
Ako starnúť bez starnutia
Authority Dychtwald, Maddy (Author) Title Ako starnúť bez starnutia : zdravie, vitalita a múdrosť pre druhú polovicu života / Maddy Dychtwaldová, Kate Hanleyová ; z anglického originálu Ageless agins ... preložila Zuzana Močková Lorková Title of original Ageless Aging. Another responsib. Hanley, Kate (Author) Močková Lorková, Zuzana 1985- (Translator) ISBN 978-80-222-1789-7 Edition statement Vydanie 1. Issue data Bratislava : Tatran, 2025 Phys.des. 333 strán : ilustrácie, grafy, tabuľky ; 24 cm Edition Knihy pre hodnotnejší život Note Obsahuje biografické údaje o autorke. Preložené z angličtiny Obsahuje bibliografické poznámky a register Annotation Tento praktický sprievodca vám ukáže, ako si predĺžiť život v plnom zdraví, zachovať si vitalitu a bystrú myseľ – a to nielen pomocou génov, ale najmä vlastnými rozhodnutiami. Autorka prináša v tejto knihe vedecky podložený, no prakticky zvládnuteľný plán, ako premeniť posledné desaťročia života na roky plné energie, odolnosti a jasnej mysle. Najnovšie výskumy ukazujú, že 70 až 90 % dlhovekosti máme vo vlastných rukách – stačí upraviť jedálniček, spánok, hormóny, pohyb, mozgový tréning a vzťahy. V knihe nájdete odpovede na otázky: Ako spomaliť proces starnutia? Čo naozaj funguje pri podpore imunity, pamäti a energie? Ako si nastaviť život, ktorý bude nielen dlhší, ale aj kvalitnejší? MeSH Subject starnutie starostlivosť o seba, zdravotná starnutie zdravé štýl životný zdravý Form, Genre práce populárne Conspect 613 - Hygiena. Ľudské zdravie systematics 612.67 * 613:304.3 * 316.728-026.12-053.9 * (0.062) Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 0 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62566 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 01.06.2026)
Number of the records: 1