Number of the records: 1
Tajči, ladná cesta životem
Authority Kvasnička, Roman (Author) Title Tajči, ladná cesta životem : průvodce cvičením nejen pro seniory / Roman Kvasnička, Radka Nováková, Roman Steiger ; ilustrace: Monika Davidová Another responsib. Nováková, Radka (Author) Steiger, Roman, 1977 (Author) Davidová, Monika (Illustrator) ISBN 9788027131556 Issue data Praha : GRADA, [2025] ©2025 Phys.des. 110 strán : ilustrácie (prevažne farebné) ; 24 cm Annotation Kniha poskytuje nový pohled na vnitřní bojové umění zvané Tajči, které je možné cvičit i v pokročilejším věku. Vezme vás na zajímavou cestu osvojení si ladného pohybu, který zlepšuje kondici i mysl a obecně zvyšuje kvalitu života. Snadným způsobem, díky srozumitelným postupům a názorným ilustracím, vás naučí zjednodušenou sestavu tajči 8 forem, která je vhodná i pro začátečníky a seniory. V knize se také dozvíte, jak cvičit správným způsobem a co je klíčové i pro rozvoj vaší vitality a energie. Tajči může být pro každého skvělým startem k aktivnímu životu, zklidnění mysli a upevnění zdraví. Chapters, articles MeSH Subject tai či cvičenie relaxácia techniky cvičenia a pohybu aktivity voľného času Form, Genre príručka Conspect 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia 613.7 - Zdravie a hygiena voľného času, rekreácie a spánku systematics 613.72 * 796.012.62 * 796.85 * 17.02 * (035) Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62170 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1