Number of the records: 1
Stlač SHIFT
Authority Kross, Ethan (Author) Title Stlač SHIFT : ... a nauč sa ovládať svoje emócie, aby neovládali ony teba / Ethan Kross ; z anglického originálu SHIFT : Managing your Emotions - So They Don’t Manage You... preložila do slovenčiny Mária Opátová Title of original SHIFT. Another responsib. Opátová, Mária (Translator) ISBN 9788083051171 Edition statement Vydanie 1. Issue data Bratislava : Grada Slovakia s.r.o., 2025 Phys.des. 256 strán ; 21 cm Note Obsahuje biografické údaje o autorovi Partition's name Preložené z angličtiny Annotation Úzkosť z návštevy lekára. Zúrivosť, keď uviaznete v zápche. Smútok po bolestivom rozchode. Naše životy sú plné situácií, ktoré nás ženú do špirály. No aj keď nám naše emócie často pripadajú neúnosné, sú zároveň superschopnosťou. Emócie nie sú ani zďaleka „dobré“ alebo „zlé“, predstavujú informáciu. Keď sa aktivujú správnym spôsobom a v správnom čase, fungujú ako imunitný systém; upozorňujú nás na naše okolie, hovoria nám, ako reagovať na situáciu, a pomáhajú nám robiť správne rozhodnutia. Ako však prinútiť emócie, aby pracovali pre nás, a nie proti nám? Uznávaný psychológ Dr. Ethan Kross sa vo svojej vedeckej kariére dlhodobo venuje výskumu tejto otázky. V knihe Stlač Shift vyvracia bežné mýty – napríklad, že vyhýbať sa je vždy toxické alebo že by sme sa mali vždy snažiť žiť v prítomnom okamihu – a poskytuje návody na nové postoje k emóciám, aby sme ovládali my ich, a nie naopak. Stlač Shift prepája prelomový výskum so strhujúcimi príbehmi ľudí, ktorí svojmu emocionálnemu svetu dokázali porozumieť a vyťažiť z neho to najlepšie, práve keď to potrebovali najviac – v ťažkých, mätúcich či kritických situáciách. Chapters, articles MeSH Subject emócie prejavy emócií selfmanažment psychológia sociálna Keywords sebarozvoj Form, Genre práce populárne príručka Conspect 159.92 - Vývinová psychológia. Psychológia osobnosti systematics 159.942 * 159.923.2 * 159.923.5 * (0.062) * (035) Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62266 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1