Number of the records: 1
Pseudohlad
Authority Brewer, Judson (Author) Title Pseudohlad : proč jíme, když nemáme hlad, a jak s tím skoncovat Title of original The Hunger Habit. Another responsib. Bíla, Tomáš (Translator) ISBN 9788088494546 Edition statement První vydání Issue data Praha : Audiolibrix, 2025 Phys.des. 335 stran : ilustrácie, tabuľky ; 21 cm Note Obsahuje biografické údaje o autorovi. Preložené z angličtiny Obsahuje bibliografické odkazy Annotation Kniha je založena na nejnovějších poznatcích neurovědy a několika desetiletích autorovy psychiatrické praxe. Je srozumitelná a empatická, pomůže vám konečně se vymanit z vězení jídla a získat svůj život zpět. Mimo jiné se díky ní naučíte: jak přestat vidět jídlo jako nepřítele, jak si náš mozek vytváří návyky a proč je těžké se jich zbavit, proč sebeovládání letí z okna, když otevřete pytlík brambůrků, proč diety a vážení nefungují, jak využít různé konkrétní strategie ke změně svých návyků, jak se přestat odsuzovat, jak mít rád jídlo a nenechat se jím ničit, jak malými kroky dosáhnout velkých změn. Chapters, articles MeSH Subject návyky stravovacie hlad správanie a mechanizmy správania selfmanažment Keywords sebarozvoj Form, Genre práce populárne Conspect 159.9. - Psychológia 613 - Hygiena. Ľudské zdravie systematics 616.33-008.4 * 613.2 * 159.947 * 159.923.5 * 316.648.4 * 613.86 * (0.062) Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62306 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1