Number of the records: 1
Zdraví nad zlato
Title Zdraví nad zlato Subtitle pravidelný pohyb, dobrý spánek, vyvážená strava a spokojená mysl jsou předpoklady zdravého a dlouhého života Author info Jiří Dvořák ... [et al.]; [z angl. orig. ... přel. Eva Ondroušková] Co-authors Dvořák Jiří 1948-
Fazio Sergio
Virunhagarun Tanupol
Black Keith L.
Another authors Ondroušková Eva (Translator)
ISBN 978-80-271-3853-1 (brož.) Issue 1. čes. vyd. Issue data Praha : GRADA , 2023. - 230 s. : ilustr. (fareb.), fotogr., grafy, mp., schémy, 26 cm Note Podnázov je prevzatý z obálky. - Bibliogr. odkazy. - Register Chapters, articles MeSH Subject štýl životný zdravý
Form, Genre príručka
Annotation Nie je tajomstvom, že jednou z najväčších nákladových položiek zdravotných poisťovní v mnohých krajinách sveta je liečba obezity. A nielen to, zvyšuje sa spotreba antidepresív, pribúda ľudí, ktorí nezaspia bez liekov, a v neposlednom rade bohužiaľ narastá i počet samovrážd. Autori predkladanej knihy, vedomí si závažnosti situácie, ju iba nepopisujú, ale predkladajú riešenia. Čitateľ je pútavou a inšpiratívnou formou, ktorá sa opiera o vedecké výskumy a ďalšie relevantné informácie, citlivo edukovaný a oboznamovaný s dôležitými zásadami, ktoré vedú k lepšej kvalite života, zníženiu rizika vzniku niektorých ochorení, najmä chronických neprenosných chorôb a k predĺženiu života. V ponímaní autorov sa zdravie opiera o päť pilierov: dostatočnú fyzickú aktivitu, vyváženú kvalitnú stravu, dobré spánkové návyky, mindfulness (alebo vedomú vnímavosť) a vyhýbanie sa toxickým látkam.Kniha je určená širokej verejnosti, popisuje lekárske témy bežným jazykom. Autori na mnohých príkladoch ukazujú, ako možno implementovať správne zásady vyššie uvedených aspektov nášho života, v každom veku a v každej dobe. Komplexný prístup autorov podtrhuje i fakt, že kniha je pretkaná nielen autentickými príbehmi ľudí, ktorí majú s danou problematikou skúsenosti, ale i praktickými radami, návodmi, postupmi či originálnymi receptami na domáce varenie. Translation from Health brings wealth. - Bangkok : BOMS Wellness Clinic, 2022 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 60736 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1