Number of the records: 1
Dlhý život s Piatimi "Tibeťanmi"
Title Dlhý život s Piatimi "Tibeťanmi" Subtitle kráľovská cesta k väčšej životnej radosti a vitalite Author info Arnold H. Lanz Author Lanz Arnold H.
ISBN 80-220-1208-4 Issue data Bratislava : Slovenský spisovateľ , 2002. - 201 s. : il., tab., 21 cm Note Obsahuje slovník. - Obsahuje bibliogr. odkazy Chapters, articles systematics 615.825:613(515)(035)(0.027.3) MeSH Subject medicína tradičná
cvičenie : fyziológia : psychológia
javy vo fyziológii výživy : etnológia
zdravie duševné
strava, stravovanie a diéty
Headings Geogr. Tibet
Form, Genre príručka
práce populárne
Annotation Kniha prináša celostný návod na dlhý, zdravý a radostný život. Autor potvrdzuje výrok rímskeho konzula Appia Claudia (307 pr. Kr.) „Každý si je strojcom vlastného šťastia.“ Ide však ďalej a ponúka celostný program na prekonanie fyzických i psychických problémov. Tvoria ho primeraný pohyb, primeraná výživa a zdravý citový život. Primeraný pohyb znamená pravidelne, denne sa hýbať napr. pomocou prechádzky, behu, Päť „Tibeťanov“ a pod. v príjemnom prostredí, pričom treba kombinovať napätie s uvoľnením. Primeraná výživa pri použití zdravého rozumu je prirodzená – surová strava (ovocie, zelenina, byliny, šaláty a orechy), ktorá pomáha a neničí žalúdočno-črevnú mikroflóru, dá sa rýchlo pripraviť s minimom zariadení a pomôcok, a hlavne treba ju jesť s pôžitkom, bez stresu. Zdravý citový život znamená správne zaobchádzanie s citmi, napr. pozitívnym myslením, dychovými cvičeniami, láskou k sebe i blížnemu, využívaním huny (prastarej životnej etiky) a pod. Výstižne to vyjadruje nasledovné: „Dbaj na svoje myšlienky, lebo sa stanú slovami. Dbaj na svoje slová, lebo sa stanú skutkom. Dbaj na svoje skutky, lebo sa stanú zvykom. Dbaj na svoje zvyky, lebo sa stanú tvojím charakterom. Dbaj na svoj charakter, lebo sa ti stane osudom.“ Language Slovak Country Slovak Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Monografie Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 49324 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1