Nekrmte svou opičí mysl

Nekrmte svou opičí mysl : ven z kruhu úzkosti, strachu a obav / Jennifer Shannon ; [z angl. orig. ... přel. David Vichnar]. -- Vydání první. -- Praha : portál, 2025. -- 189 s. : ilustr. ; 20 cm. -- Bibliogr. odkazy. -- ISBN 978-80-262-2260-6.
zdravie duševné * psychoterapia * úzkosť * stres psychologický * selfmanažment * terapia kognitívna behaviorálna * terapia založená na akceptácii a prijatí zmeny * príručka