Number of the records: 1
Úleva od bolesti
SYS 0198815 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607182022.1 008 240911s2024----xr-a---e-b----000-0-cze-- 020 $a 978-80-262-2130-2 $q brož. : $c 19,20 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 080 $a 24‑583 $2 2011 080 $a 2‑536.92 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0061496 $a Kabat-Zinn, Jon $4 aut 245 10
$a Úleva od bolesti : $b pomocí mindfulness / $c Jon Kabat-Zinn ; [z angl. orig. ... přel. Šimon Grimmich] 250 $a Vyd. první 264 -1
$a Praha : $b portál, $c 2024 300 $a 199 s. : $b ilustr., fotogr., fareb. ; $c 20 cm 504 $a Bibliogr. odkazy 520 $a Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění! Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace. 650 17
$7 sllk_us_auth*d064866 $a všímavosť $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d019122 $a meditácia $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d010146 $a bolesť $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d000698 $a analgézia $x psychológia $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0052108 $a Grimmich, Šimon $4 trl 765 0-
$t Mindfulness meditation for pain relief: practices to reclaim your body and your life $f Kabat-Zinn, Jon $d [S.l.] : Sounds True, Inc., c2023
Number of the records: 1