Number of the records: 1
Cvičíme v těhotenství
Authority Dumoulin, Chantale (Author) Title Cvičíme v těhotenství : názorný popis cviků a praktické rady / Chantale Dumoulin ; [z francouzského originálu přeložila Kateřina Bodnárová] Another responsib. Bodnárová, Kateřina (Translator) ISBN 80-7367-078-X Edition statement Vyd. 1. Issue data Praha : Portál, 2006 Phys.des. 100 s. : ilustr., obr. ; 20 cm Note Názov originálu: En forme en attendant bébé Annotation Cvičenia, masáže a rady, ktoré kniha Cvičíme v tehotenství predkladá, pomáhajú budúcim mamičkám získať viac energie a sily pred pôrodom a prispejú k tomu, aby sa cítili menej unavené. Zmierňujú alebo odstraňujú tiež bolesti chrbta, kŕče v lýtkach a žalúdočné nevoľnosti. Pri dodržiavaní všetkých rád môžu ženy cvičiť doma. Autorka knihy tiež vysvetľuje telesné zmeny a príčiny príznakov, ktoré sa môžu v období tehotenstva prejaviť. Cvičenia sú zoradené podľa toho, na ktoré časti tela a fyziologické funkcie sú zamerané. Začína sa dýchacími cvikmi, ďalej sú uvedené cviky na obehový systém, brušné, prsné a ďalšie partie, cvičenia precvičujú chrbát a držanie tela. Autorka ďalej radí, ako predchádzať a čeliť bolestiam, a zaoberá sa aj možnosťami a priaznivými účinkami alebo škodlivosťou ďalších fyzických aktivít v čase tehotenstva. Pripojená je tabuľka s programom cvičení pre jednotlivé obdobia tehotenstva, usporiadaná po troch mesiacoch Chapters, articles Translation of En forme en attendant bébé MeSH Subject gravidita - fyziológia cvičenie zdatnosť telesná Form, Genre príručka systematics 618.2/.3:613.72-055.26:796.012.21:796.015.132(035) Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 51974 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1