Number of the records: 1
Pilates
SYS 0200804 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607182424.4 008 241127s2024----xo-a---e-bi---001-0-slo-- 020 $a 978-80-551-9327-4 $q brož. : $c 24,90 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a slo 044 $a xo $c SK 080 $a 796.012.62 $2 2011 080 $a 796.015.52 $2 2011 080 $a 796.012.61 $2 2011 080 $a 611.068 $2 2011 080 $a (035) $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0062078 $a Ward, Tracy $4 aut 245 10
$a Pilates : $b spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie / $c Tracy Ward ; [z angl. orig. ... prel. Viera Zvadová] 250 $a Prvé vyd. 264 -1
$a Bratislava : $b PRÍRODA, $c 2024 300 $a 223 s. : $b ilustr., prevažne fareb., tab. ; $c 24 cm 504 $a Bibliogr. odkazy 504 $a Register 520 $a Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka obrázkom s presnými popismi porozumiete, ako správne dodržať pozície pri cvičení, ako je ovplyvnený váš krvný obeh a dýchanie či ako pri jednotlivých cvikoch pracujú kĺby a svaly. Vyskúšajte rôzne variácie pilatesových cvikov a krok po kroku dosiahnite technickú dokonalosť. Vytvorte si vlastný tréningový program, ktorý najviac vyhovuje vám, a objavte skutočný prínos pilatesu pre vaše celkové zdravie. 650 17
$7 sllk_us_auth*d013177 $a športy $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d026241 $a techniky cvičenia a pohybu $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d015444 $a cvičenie $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d000715 $a anatómia $2 mesh 653 2-
$a tréning silový 653 2-
$a anatómia funkčná 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0050708 $a Zvadová, Viera $4 trl 765 0-
$t Science of Pilates $f Ward, Tracy $d London : Dorling Kindersley Limited, 2022
Number of the records: 1