Number of the records: 1
Jak účinně čelit bolestem zad
Title Jak účinně čelit bolestem zad Author info Jan Hnízdil, Blanka Beránková; Jan Trunda Title Ako účinne čeliť bolestiam chrbta Author Hnízdil Jan 1958-
Co-authors Beránková Blanka
Another authors Trunda Jan (Illustrator)
ISBN 80-7071-227-9 (brož.) Issue 2. vyd. Issue data Praha : Státní zdravotní ústav , 2003. - 19 s. : fareb. il., 21 cm Chapters, articles systematics 615.825:616.711:616.8-009.7(035)(0.027.3) MeSH Subject bolesť chrbta
cvičenie
Form, Genre príručka
práce populárne
Annotation Bolesťami chrbta trpí temer 80% populácie. Ich hlavnou príčinou býva vo väčšine prípadov porucha životného štýlu. U pacientov sú súčasne pravidelne diagnostikované psychosociálne vplyvy, nadváha a svalová nerovnováha ako dôsledok chudobnosti pohybov či stereotypov. Významnú rolu zohrávajú aj stresujúce vplyvy v rodine i zamestnaní, poruchy v sexuálnej oblasti, či procesy starnutia. Najúčinnejším liečením a prevenciou bolestí chrbta sú správny životný štýl a cielená telesná výchova. Brožúrka prináša cvičebné zostavy Ľudmily Mojžišovej, ktoré sú zamerané na uvoľnenie svalstva šije a bedrovej chrbtice, na pretiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu, zadnej strany stehien, prsného svalstva, na posilnenie chrbtových svalov a brušného svalstva Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 49924 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1