Number of the records: 1
Spoušťové body a fascie
Title Spoušťové body a fascie Subtitle být sám sobě terapeutem: pochopit pozadí - rozpoznat příčiny - zmírnit bolest Author info Roland Gautschi; přeložila Lenka Oravcová Author Gautschi Roland
Another authors Oravcová Lenka (Translator)
ISBN 978-80-88395-26-3 (brož.) Issue 1. vyd. Issue data Olomouc : Poznání , 2024. - 384 s. : ilustr. (fareb.), fotogr., grafy, schémy, tab., 23 cm Note Bibliogr. odkazy. - Register Chapters, articles systematics 612.75 * 616.8‑009.7 * 615.825 MeSH Subject bolesť
starostlivosť o seba, zdravotná
terapia cvičením
techniky cvičenia a pohybu
Form, Genre príručka
Annotation Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím. Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje. Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy. Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti. Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle. Translation from Triggerpunkte & Faszien. - Stuttgart : TRIAS, 2022 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61293 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1