Number of the records: 1
Jak přežít vztek, zlost a agresi
Title Jak přežít vztek, zlost a agresi Author info Jaro Křivohlavý Author Křivohlavý Jaro 1925-
ISBN 80-247-0818-3 (brož.) Issue 1. vyd. Issue data Praha : Grada Publishing , 2004. - 154 s. : ilustr., obr., 21 cm Edition Psychologie pro každého
Note Dotlač 2. v r. 2006. - Obsahuje bibliogr. odkazy Chapters, articles systematics 159.9:179.8(035)(0.027.3) MeSH Subject poradenstvo : využitie
hnev
agresivita
správanie a mechanizmy správania
javy psychologické
abreakcia
Form, Genre príručka
práce populárne
Annotation Náš každodenný osobný a pracovný život sa nezaobíde bez napätia, stresu či reálnych obáv, ktoré nás, pokiaľ neprekročia zdravú mieru, môžu motivovať k práci a udržiavaniu dobrých medziľudských vzťahov. Avšak intenzita napätia, stresu alebo dokonca úzkosti môže presiahnuť hranicu, ktorá nám ešte dovoľuje normálne sa adaptovať na bežné i mimoriadne životné udalosti. Cítite sa unavení a napätí? Trpíte často závratmi, bolesťami hlavy, nevoľnosťou alebo búšením srdca? Ani vo voľnom čase si neodpočiniete, pretože ste plný úzkostného očakávania a trvalo si robíte starosti o rodinu, prácu či vlastné zdravie? Príručka nášho skúseného psychiatra a terapeuta je určená všetkým, ktorí bojujú s nadmernou úzkosťou svojou alebo svojich blízkych. Publikácia sa v úvode venuje základným informáciám o generalizovanej úzkostnej poruche a jej prejavoch. Populárno-odbornou formou vysvetľuje základné moderné poznatky o vzniku a vývoji poruchy a možnostiach farmakoterapie a psychoterapie. Pacientov a ich najbližších zoznamuje s jednotlivými príznakmi a učí ich, ako pristupovať ku stresovým udalostiam v živote. Posledná časť je koncipovaná ako svojpomocný manuál, ktorý krok za krokom vedie postihnutého, aby vedel odstrániť úzkostné príznaky a naučil sa efektívne kontrolovať svoj život. Jednotlivé kapitoly sú doplnené príbehmi pacientov, ktoré ukazujú konkrétne spôsoby riešenia úzkostných stavov, nechýba ani kapitola o asertivite Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Document kind Príručky praktické Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 51445 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1