Number of the records: 1
Jak přestat kouřit
Authority Králíková, Eva, 1956- (Author) Title Jak přestat kouřit / Eva Králíková, Jiří T. Kozák Another responsib. Kozák, Jiří T., 1926-2002 (Author) ISBN 80-85912-68-6 Edition statement 2. přeprac. a dopl. vyd. Issue data Praha : MAXDORF-JESSENIUS, 2003 Phys.des. 130 s. : ilustr. ; 20 cm Edition Medica Note Obsahuje register Audience Príručka pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť Annotation Fajčenie je predovšetkým naučené chovanie. Takže, ak sme usilovne “trénovali” niekoľko mesiacov – rokov, nejde ani zbaviť sa tohto návyku rýchlo. Trvá to niekoľko mesiacov, výnimočne rokov. Závislosť na tabaku je dvoch druhov: psychosociálna (zaradenie sa do fajčiarskeho prostredia, fajčenie v určitých situáciách – po jedle, práci, v strese,...) a fyzická (drogová – na nikotíne). Či sa odnaučíme fajčiť, to záleží hlavne na nás. Je jedno akú metódu zvolíme. Dôležité je chcieť a pracovať na tom. Najúčinnejšie metódy liečby sú behaviorálno-psychické a farmakologické (nikotín, bupropion). Pri odvykaní možno využiť služby poradní pre odvykanie fajčenia (v Českej republike), ktorých zoznam knižka ponúka. Nachádzajú sa tu aj vysvetlivky vybraných lekárskych termínov MeSH Subject zanechanie fajčenia - metódy fajčenie - história - terapia - prevencia a kontrola nikotín - použitie terapeutické Form, Genre príručka systematics 613.84:616.89-08(035) Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 52107 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1