Number of the records: 1
Jak přestat kouřit
SYS c033754 LBL ^^^^^nam--2200000-a-4500 005 20250607103539.7 008 070504s2003----xr-a---e-idr--001-0-czeo- 020 $a 80-85912-68-6 $q brož. : $c Sk 247.00 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 080 $a 613.84:616.89-08(035) $2 2001 100 1-
$7 sllk_us_auth*p0042816 $a Králíková, Eva, $d 1956- $u Ústav hygieny a epidemiológie, Centrum liečby závislosti na tabaku, 1. LF UK a VFN, Praha $4 aut 245 10
$a Jak přestat kouřit / $c Eva Králíková, Jiří T. Kozák 250 $a 2. přeprac. a dopl. vyd. 264 -1
$a Praha : $b MAXDORF-JESSENIUS, $c 2003 300 $a 130 s. : $b ilustr. ; $c 20 cm 490 0-
$a Medica 504 $a Obsahuje register 520 $a Fajčenie je predovšetkým naučené chovanie. Takže, ak sme usilovne “trénovali” niekoľko mesiacov – rokov, nejde ani zbaviť sa tohto návyku rýchlo. Trvá to niekoľko mesiacov, výnimočne rokov. Závislosť na tabaku je dvoch druhov: psychosociálna (zaradenie sa do fajčiarskeho prostredia, fajčenie v určitých situáciách – po jedle, práci, v strese,...) a fyzická (drogová – na nikotíne). Či sa odnaučíme fajčiť, to záleží hlavne na nás. Je jedno akú metódu zvolíme. Dôležité je chcieť a pracovať na tom. Najúčinnejšie metódy liečby sú behaviorálno-psychické a farmakologické (nikotín, bupropion). Pri odvykaní možno využiť služby poradní pre odvykanie fajčenia (v Českej republike), ktorých zoznam knižka ponúka. Nachádzajú sa tu aj vysvetlivky vybraných lekárskych termínov 521 $a Príručka pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť 650 12
$7 sllk_us_auth*d016540 $a zanechanie fajčenia $x metódy $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d012907 $a fajčenie $x história $x terapia $x prevencia a kontrola $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d009538 $a nikotín $x použitie terapeutické $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*p0015886 $a Kozák, Jiří T., $d 1926-2002 $4 aut 830 -0
$7 sllk_us_auth*e001422 $a Medica.
Number of the records: 1