Number of the records: 1
Malá traumata
SYS 0195167 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607181316.6 008 240313s2024----xr-a---e------000-0-cze-- 020 $a 978-80-271-5011-3 $q brož. : $c 18,71 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 080 $a 159.9.019.4 $2 2011 080 $a 615.851 $2 2011 080 $a 613.86 $2 2011 080 $a 159.944.4 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0060271 $a Arroll, Meg $4 aut 245 10
$a Malá traumata : $b překonejte emoční bariéry a žijte život, jaký si zasloužíte / $c Meg Arroll 250 $a První čes. vyd. 264 -1
$a Praha : $b GRADA, $c 2024 300 $a 303 s. : $b ilustr., grafy, schémy, tab. ; $c 21 cm 520 $a Cítíte se někdy tak bez energie, že ani nedokážete popsat vlastní pocity? Zdá se vám, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Může to být důsledek malých traumat – nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Jde o zážitky, které utvářejí váš život, ovlivňují interakce s okolním světem a mohou mít velmi škodlivý dopad na vaše zdraví a pocit pohody. Malá traumata stírají hranice mezi duševním zdravím a nemocí a zrazují vás od vyhledání pomoci – není vám dobře, ale připadá vám, že nemáte dost symptomů na to, aby vám lékař mohl stanovit diagnózu nebo léčbu. Takto ale žít nemusíte. V knize se dozvíte, jak malým traumatům POROZUMĚT, PŘIJMOUT je a PROVÉST KROKY k tomu, abyste se s nimi vyrovnali a přenesli se přes zranění, která způsobují. Prostřednictvím případových studií a praktických cvičení a podnětů získáte tolik potřebné ujištění, že vaše pocity úzkosti, citového odpojení a sebedestrukce jsou oprávněné. Kniha se stane vaším průvodcem na cestě za nalezením řešení, které vám konečně umožní žít takový život, jaký si přejete. 650 12
$7 sllk_us_auth*d000067073 $a trauma psychologická $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d013315 $a stres psychologický $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d055500 $a odolnosť psychická $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d000067656 $a optimizmus $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d011580 $a techniky psychologické $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 765 0-
$t Tiny traumas $f Arroll, Meg $d London : HarperCollinsPublishers, c2023
Number of the records: 1