Number of the records: 1
Telo
SYS 0196451 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607181547.8 008 240513s2024----xo-a---e-id---001-0dslo-- 020 $a 978-80-551-9265-9 $q viaz. : $c 29,90 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a slo 044 $a xo $c SK 080 $a 615.82 $2 2011 080 $a 616.8-009.7 $2 2011 080 $a 615.825 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0060652 $a Davies, James $4 aut 245 10
$a Telo : $b jednoduché techniky na udržanie zdravia a obnovu energie / $c James Davies ; [z angl. orig. ... prel. Karolína Holmanová] ; editorka Adriana Bolyová 250 $a Prvé vyd. 264 -1
$a Bratislava : $b Príroda, $c 2024 300 $a 423 s. : $b ilustr., fotogr., schémy, tab. ; $c 24 cm 500 $a Podnázov je prevzatý z obálky 504 $a Register 504 $a Slovník kľúčových pojmov 520 $a Príručka od uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu počas dňa – môžete mať obrovský úžitok. Telo je jedinečný a vzácny nástroj, o ktorý sa treba starať. A na to často zabúdame. Prečítajte si o všetkých účinných stratégiách, ktoré musíte poznať na to, aby ste predišli bolesti a aby ste dodali telu potrebnú energiu. Iba tak odomknete jeho plný potenciál. James Davies, ktorý pomáhal zotaviť sa aj Davidovi Beckhamovi, sa vo svojej knihe sústredí na tri oblasti: uzdravenie tela, eliminovanie bolesti a trvalé udržanie zdravia. Či už zápasíte so stresom a s úzkosťou, alebo ste utrpeli zranenie, z ktorého sa potrebujete zotaviť, táto kniha vám dokáže pomôcť so širokou škálou fyzických ťažkostí. Identifikujte tie, ktorým čelíte denne, a pomocou rád a odporúčaní autora sa postupne dopracujete k telu, ktoré vám bude prinášať radosť a na ktoré sa môžete spoľahnúť. Zlepšíte svoju pohyblivosť, výdrž aj odolnosť. Porozumiete artritíde či natiahnutému svalu a vždy budete vedieť, ako postupovať a čo poradiť blízkemu. 650 12
$7 sllk_us_auth*d010146 $a bolesť $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d012651 $a samoliečba $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d005081 $a terapia cvičením $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d018594 $a telo ľudské $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0060653 $a Holmanová, Karolína $4 trl 700 1-
$7 sllk_us_auth*0058315 $a Bolyová, Adriana $4 edt 765 0-
$t Body $f Davies, James $d [S.l.] : HarperCollins Publishers Ltd., 2022
Number of the records: 1