Number of the records: 1
Úleva od bolesti
Authority Kabat-Zinn, Jon (Author) Title Úleva od bolesti : pomocí mindfulness / Jon Kabat-Zinn ; [z angl. orig. ... přel. Šimon Grimmich] Another responsib. Grimmich, Šimon (Translator) ISBN 978-80-262-2130-2 Edition statement Vyd. první Issue data Praha : portál, 2024 Phys.des. 199 s. : ilustr., fotogr., fareb. ; 20 cm Note Bibliogr. odkazy Annotation Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění! Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace. Chapters, articles Translation of Mindfulness meditation for pain relief: practices to reclaim your body and your life MeSH Subject všímavosť meditácia bolesť analgézia - psychológia Form, Genre príručka systematics 24‑583 * 2‑536.92 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61413 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1