Number of the records: 1
Překonejme návyky, které nám brání v růstu
Authority Brouillette, Richard (Author) Title Překonejme návyky, které nám brání v růstu / Richard Brouillette ; [z angl. orig. ... přel. Linda Bartošková] Another responsib. Bartošková , Linda (Translator) ISBN 978-80-262-2186-9 Edition statement Vyd. první Issue data Praha : portál, 2024 Phys.des. 214 s. ; 20 cm Note Bibliogr. odkazy Annotation Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat. Tento průvodce založený na kognitivně-behaviorální terapii, schématerapii a teorii vztahové vazby nabízí inovativní přístup založený na ověřených zkušenostech z praxe. Pomůže nám osvobodit se od nezdravých vzorců chování, schémat, která jsme si osvojili v dětství, a rozbít začarovaný kruh negativních myšlenek a sebesabotáže. Tato kniha pomáhá rozpoznat, které vzorce chování nám neprospívají, a ukazuje, jak můžeme tyto destruktivní zvyky proměnit a adoptovat strategie, které nám pomohou rozpoznat, co opravdu potřebujeme. Díky mnoha příkladům z terapeutické praxe se stává autentickým pomocníkem pro náš osobní rozvoj. Chapters, articles Translation of Your ccoping skills aren't working: how to break free from the habits that once helped you but now hold you back MeSH Subject schéma terapia sebaobraz návyky rast psychologický selfmanažment Form, Genre príručka systematics 615.851 * 159.942 * 616‑036.82 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 0 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 61501 sklad Rovinka - monografické dokumentyborrowed (until 02.07.2025)
Number of the records: 1