Number of the records: 1
Tvárová joga
SYS 0199775 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607182213.3 008 241021s2024----xo-a---e------000-0-slo-- 020 $a 978-80-8090-864-5 $q brož. : $c 15,99 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a slo 044 $a xo $c SK 080 $a 796.012.62 $2 2011 080 $a 616.742 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0061873 $a Pez, Catherine $4 aut 245 10
$a Tvárová joga : $b účinná metóda na udržanie prirodzene krásnej tváre / $c Catherine Pez ; [z franc. orig. ... prel. Dominika Trubačová] 250 $a Vyd. 1. 264 -1
$a Bratislava : $b Grada Slovakia, $c 2024 300 $a 166 s. : $b ilustr., prevažne fareb., fotogr., schémy ; $c 24 cm 520 $a Vedeli ste, že štruktúra vašej tváre sa skladá z viac ako päťdesiatich svalov a že ich kondícia do veľkej miery určuje to, ako vyzeráte? Tak ako môžeme cvičiť a spevňovať svaly nášho tela, môžeme to isté robiť aj so svalmi tváre. Vďaka pravidelným tréningom sa dokážete dopracovať k viditeľným pozitívnym výsledkom a potenciálne eliminovať potrebu invazívnej plastickej chirurgie. Pričasté vystavovanie sa slnečnému žiareniu, fajčenie, degradácia kolagénových vrstiev či nedostatočná starostlivosť o pokožku prispievajú k ochabovaniu tvárových svalov, čo sa prejaví napríklad vo forme „prázdne“ vyzerajúcich lícnych kostí, poklesnutých očných viečok, vrások či zhoršenej elasticity. 30 jednoduchých cvičení zameraných na zlepšenie vášho vzhľadu spolu s úpravou životného štýlu tvorí účinný arzenál, vďaka ktorému tieto neblahé následky postupne porazíte. 650 12
$7 sllk_us_auth*d015013 $a joga $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d005152 $a svaly tváre $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d052580 $a cvičenia strečingové svalové $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0050531 $a Trubačová, Dominika $4 trl 765 0-
$t <La> gymnastique faciale $f Pez, Catherine $d Montréal, Québec : Les éditions de l'Homme, 2021
Number of the records: 1