Number of the records: 1
Fyziotrénink
SYS 0203750 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250902130036.0 008 250415s2025----xr-a---e-i----001-0-cze-- 020 $a 978-80-7428-476-2 $q viaz. : $c 23,45 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 072 -7
$a 796 $x Šport. Hry. Telesné cvičenia $2 konspekt 072 -7
$a 615.8 $x Fyzioterapia. Psychoterapia. Alternatívna medicína $2 konspekt 080 $a 615.8 $2 2011 080 $a 796.015 $2 2011 080 $a 796.011.3 $2 2011 080 $a (035) $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0063265 $a Śťastný, Martin $4 aut 245 10
$a Fyziotrénink : $b pohyb jako lék / $c Martin Śťastný, Pavel Švejcar 250 $a Vyd. první 264 -1
$a Praha : $b Nakladatelství PLOT, $c 2025 300 $a 167 s. : $b ilustr., fareb., fotogr. ; $c 24 cm 504 $a Register 520 $a Terapeuti Martin Šťastný a Pavel Švejcar představují čtenářům moderní cvičební koncept zaměřený na vnitřní prožitek a partnerský přístup k tělu. Jeho základem je přesné nastavení břišní hydrauliky (BH) v core technikách. Ty jsou v jejich knize srozumitelně popsány a prakticky rozčleněny k jednotlivým částem těla, s nimiž lze relativně samostatně pracovat. Cvičení je možné použít léčebně nebo jako ochranu před poškozením pohybového aparátu při zátěži. Pro efektivní pohyb je nezbytná dobrá orientace ve vlastním těle - somatognozie. Pro její rozvoj je nutné zařadit techniky na aktualizaci vnitřní GPS, jako je například tajči nebo bosá chůze v terénu, kterými se autoři také inspirovali. Celý koncept je použitelný i ve fitness, kde se nepracuje s jednotlivými svaly, ale s pohyby, které mozek dobře "vidí". Výsledkem je posilování, které vede k větší síle a dynamice. Takto získané schopnosti jsou navíc přínosné i v dalších sportech nebo běžném životě. 650 17
$7 sllk_us_auth*d026741 $a spôsoby fyzioterapie $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d009043 $a aktivita pohybová $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d010809 $a zdatnosť telesná $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d001828 $a vnímanie vlastného tela $2 mesh 653 2-
$a fyziotréning 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0063266 $a Švejcar, Pavel $4 aut
Number of the records: 1