Number of the records: 1
Posilování s kettlebellem na anatomických základech
Authority Hartle, Michael, 1967- (Author) Title Posilování s kettlebellem na anatomických základech : ilustrovaný průvodce rozvojem síly, zlepšením pohyblivosti a zvýšením výkonu / Michael Hartle ; s předmluvou Pavla Tsatsoulinea ; překlad Daniela Stackeová Title of original Kettlebell strength training anatomy. Another responsib. Tsatsouline, Pavel, 1958- (Author of introduction) Stackeová, Daniela, 1972- (Translator) ISBN 9788027154319 Edition statement První vydání Issue data Praha : GRADA, 2025 Phys.des. 220 strán : ilustrácie (prevažne farebné) ; 24 cm Note Preložené z angličtiny. Obsahuje biografické informácie o autorovi Annotation V této publikaci naleznete všechny cviky s kettlebellem od mrtvého tahu až po trh nad hlavu. Více než 100 barevných anatomických ilustrací znázorňuje nejen správné provedení každého pohybu, ale také zapojené svaly a úroveň obtížnosti. Variace vám umožní upravit cvičení tak, aby lépe vyhovovalo vašim individuálním potřebám. V knihe nájdete: znázornění primárních i sekundárních svalů a pojivových tkání zapojených při cvičení; vysvětlení provedení každého cviku krok za krokem; doporučení pro bezpečnou manipulaci s nářadím; informace o zaměření cvičení, které ukazuje, jak daný cvik přispívá při přípravě v rámci; konkrétních sportů a pohybových aktivitách; kapitolu věnovanou mobilizačním cvikům, které pomáhají znovu nastavit potřebné; nervosvalové vzorce, zlepšit pohybový rozsah a připravit tělo na další trénink. Chapters, articles MeSH Subject tréning odporový techniky cvičenia a pohybu anatómia cvičenie aktivita pohybová Form, Genre príručka Conspect 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia systematics 796.015.52 * 796.012.44 * 611.068 * (035) Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 1 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62268 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Number of the records: 1