Počet záznamov: 1
Jak účinně čelit bolestem zad
Názov Jak účinně čelit bolestem zad Aut. údaje Jan Hnízdil, Blanka Beránková; Jan Trunda Preklad Ako účinne čeliť bolestiam chrbta Autor Hnízdil Jan 1958-
Spoluautori Beránková Blanka
Ďalší autori Trunda Jan (Ilustrátor)
ISBN 80-7071-227-9 (brož.) Vydanie 2. vyd. Vyd.údaje Praha : Státní zdravotní ústav , 2003. - 19 s. : fareb. il., 21 cm Kapitoly, články Systematika 615.825:616.711:616.8-009.7(035)(0.027.3) MeSH predmet. bolesť chrbta
cvičenie
Forma, žáner príručka
práce populárne
Anotácia Bolesťami chrbta trpí temer 80% populácie. Ich hlavnou príčinou býva vo väčšine prípadov porucha životného štýlu. U pacientov sú súčasne pravidelne diagnostikované psychosociálne vplyvy, nadváha a svalová nerovnováha ako dôsledok chudobnosti pohybov či stereotypov. Významnú rolu zohrávajú aj stresujúce vplyvy v rodine i zamestnaní, poruchy v sexuálnej oblasti, či procesy starnutia. Najúčinnejším liečením a prevenciou bolestí chrbta sú správny životný štýl a cielená telesná výchova. Brožúrka prináša cvičebné zostavy Ľudmily Mojžišovej, ktoré sú zamerané na uvoľnenie svalstva šije a bedrovej chrbtice, na pretiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu, zadnej strany stehien, prsného svalstva, na posilnenie chrbtových svalov a brušného svalstva Jazyk dok. čeština Krajina Česká republika Počet ex. 1, z toho voľných 1 Druh dok. Príručky Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 49924 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1