Počet záznamov: 1
Jóga pro těhotné
Názov Jóga pro těhotné Aut. údaje Bettina Stülpnagel; [z nem. orig.] přel. Lenka Chroboczková Autor Stülpnagel Bettina
Ďalší autori Chroboczková Lenka (Prekladateľ)
ISBN 80-251-1190-3 (brož.) Vydanie 1. vyd. Vyd.údaje Brno : Computer Press, a. s. , 2006. - 95 s. : ilustr., fotogr., 23 cm Poznámky Obsahuje bibliogr. odkazy. Register Kapitoly, články Systematika 615.825-055.26:294.527:618.2(035)(0.027.3) MeSH predmet. joga : gravidita
ženy gravidné
gravidita : fyziológia : psychológia
cvičenia dychové : gravidita
cvičenie : psychológia : gravidita
meditácia : metódy : gravidita
Forma, žáner príručka
práce populárne
Anotácia Ak chcete svoje tehotenstvo prežiť v harmónii a vnútornom pokoji, potom je cvičenie jogy, meditácia, či „snívanie“ v tomto období tou správnou voľbou. Nemusíte mať s jogou žiadne predchádzajúce skúsenosti, táto kniha vás zrozumiteľne všetkému naučí. Vďaka autorkiným poznatkom z medicíny a jogy sa môžete pripraviť nielen na samotný pôrod, ale tiež na telesné a duševné zmeny, ktoré tehotenstvo sprevádzajú. Významným prínosom tejto knihy je zameranie na konkrétne orgány a časti tela matky (srdce, pľúca, chrbát, chrbtica, obličky, močový mechúr, pečeň, panva, panvové dno, ramená, krk, štítna žľaza, telo ako celok, imunitný systém). V knihe nájdete: čo všetko k cvičeniu jogy potrebujete, vysvetlenie základných pojmov (čakry, vône, drahokamy, čo je to jóga kundalíní), ako správne dýchať - niekoľko spôsobov dýchania, ktoré potom dokážete využiť pri pôrode, ako správne sedieť a ako zosilniť účinok cvičenia, cviky (asány) zamerané na posilnenie a harmóniu jednotlivých vnútorných orgánov a častí tela matky s ohľadom na ich zmeny v tehotenstve. Tieto cviky pozitívne pôsobia na matku i na dieťa - uvoľnenie, návody na snenie (joga nidrá) a niekoľko meditácií Preklad z Yoga für mein Wohlbefinden. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2003 Jazyk dok. čeština Krajina Česká republika Počet ex. 1, z toho voľných 1 Druh dok. Príručky Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 51452 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1