Počet záznamov: 1
Spoušťové body a fascie
Názov Spoušťové body a fascie Podnázov být sám sobě terapeutem: pochopit pozadí - rozpoznat příčiny - zmírnit bolest Aut. údaje Roland Gautschi; přeložila Lenka Oravcová Autor Gautschi Roland
Ďalší autori Oravcová Lenka (Prekladateľ)
ISBN 978-80-88395-26-3 (brož.) Vydanie 1. vyd. Vyd.údaje Olomouc : Poznání , 2024. - 384 s. : ilustr. (fareb.), fotogr., grafy, schémy, tab., 23 cm Poznámky Bibliogr. odkazy. - Register Kapitoly, články Systematika 612.75 * 616.8‑009.7 * 615.825 MeSH predmet. bolesť
starostlivosť o seba, zdravotná
terapia cvičením
techniky cvičenia a pohybu
Forma, žáner príručka
Anotácia Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím. Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje. Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy. Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti. Touto samoléčbou můžete pozitivně ovlivnit všechna bolestivá místa na svém těle. Preklad z Triggerpunkte & Faszien. - Stuttgart : TRIAS, 2022 Jazyk dok. čeština Krajina Česká republika Počet ex. 1, z toho voľných 1 Druh dok. Príručky praktické Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61293 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1