Počet záznamov: 1
Pilates
Názov Pilates Podnázov spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie Aut. údaje Tracy Ward; [z angl. orig. ... prel. Viera Zvadová] Autor Ward Tracy
Ďalší autori Zvadová Viera (Prekladateľ)
ISBN 978-80-551-9327-4 (brož.) Vydanie Prvé vyd. Vyd.údaje Bratislava : PRÍRODA , 2024. - 223 s. : ilustr., prevažne fareb., tab., 24 cm Poznámky Bibliogr. odkazy. - Register Kapitoly, články Systematika 796.012.62 * 796.015.52 * 796.012.61 * 611.068 * (035) MeSH predmet. športy
techniky cvičenia a pohybu
cvičenie
anatómia
Forma, žáner príručka
Predmet.heslá tréning silový * anatómia funkčná Anotácia Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka obrázkom s presnými popismi porozumiete, ako správne dodržať pozície pri cvičení, ako je ovplyvnený váš krvný obeh a dýchanie či ako pri jednotlivých cvikoch pracujú kĺby a svaly. Vyskúšajte rôzne variácie pilatesových cvikov a krok po kroku dosiahnite technickú dokonalosť. Vytvorte si vlastný tréningový program, ktorý najviac vyhovuje vám, a objavte skutočný prínos pilatesu pre vaše celkové zdravie. Preklad z Science of Pilates. - London : Dorling Kindersley Limited, 2022 Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Počet ex. 1, z toho voľných 0 Druh dok. Príručky praktické Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61592 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 03.02.2025)
Počet záznamov: 1