Počet záznamov: 1
Gauč alebo šťastie
Autorské údaje Pastierová Čarná, Lucia (Autor) Názov Gauč alebo šťastie / Lucia Pastierová Čarná, Maroš Molnár Ďal.zodpovednosť Molnár, Maroš (Autor) ISBN 978-80-551-7600-0 Údaje o vydaní Prvé vyd. Vyd.údaje Bratislava : IKAR, 2020 Fyz.popis 263 s. : ilustr. (prevažne fareb.), fotogr., tab. ; 24 cm Anotácia Kondičného trénera Maroša Molnára pozná celé Slovensko z televíznych obrazoviek, kde v relácii Extrémne premeny pomáhal chudnúť obéznym ženám aj mužom. Teraz prichádza s motivačnou knihou Gauč alebo šťastie, aby pohodlných postavil z gaučov, kde uvelebení čakajú na zázrak, a umožnil im nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. Maroš svojím nasadením, príbehom a sériou účinných cvičení inšpiruje a odovzdáva skúsenosti, nadobudnuté rokmi, ktoré strávil s profesionálnymi športovcami, ale aj trénovaním bežných klientov. V knihe sa dozviete o jeho spolupráci so slovenskými a svetovými športovými hviezdami, ale aj o detstve v Žiari nad Hronom či o krásnom vzťahu s manželkou Zuzanou. Nájdete v nej aj viac ako stopäťdesiat cvikov, ktoré sa môžete naučiť robiť správne, tak aby vás nič nebolelo a cítili ste sa fit bez ohľadu na vek či váhu. A nechýbajú stravovacie odporúčania a tipy. Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie? Predmet.heslá Molnár, Maroš cvičenie Predmet. heslá cvičenie podľa Maroša Molnára Forma, žáner príručka Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 60171 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1