Počet záznamov: 1
Jóga pro maminky
Autorské údaje Rachno, Jana (Autor) Názov Jóga pro maminky : klid v džungli mateřství / Jana Rachno ISBN 978-80-7448-408-7 Údaje o vydaní 1. vydání Vyd.údaje Brno : Nastole, 2025 Fyz.popis 199 strán : ilustrácie, farebné fotografie ; 23 cm Poznámky Obsahuje QR kódy s prístupom k rozširujúcim materiálom. Obsahuje biografické údaje o autorke Anotácia Jednoduché techniky pro načerpání energie, zvládání únavy a stresu, ale také meditace pro nalezení klidu. Nemáte na sebe ani minutu času, jste zničená, nevyspaná, třeba i vyčerpaná partnerskými neshodami? Své děti milujete nade vše, ale zároveň se ptáte, kde jste vy? Pak tedy vezměte do rukou tuto knihu, pomůže vám najít cestu ven. Naučíte se dechová cvičení pro chvíle, kdy vás přemůže únava a stres; pohybové sekvence, které zvládnete i s dítětem v náručí; či meditace, které vám přinesou klid. MeSH predmet. joga cvičenie techniky cvičenia a pohybu matky Predmet. heslá sebarozvoj Forma, žáner príručka Konspekt 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia Systematika 796.012.62 * 613.86 * 615.825 * (035) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62297 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1