Počet záznamov: 1
Malá traumata
Autorské údaje Arroll, Meg (Autor) Názov Malá traumata : překonejte emoční bariéry a žijte život, jaký si zasloužíte / Meg Arroll ISBN 978-80-271-5011-3 Údaje o vydaní První čes. vyd. Vyd.údaje Praha : GRADA, 2024 Fyz.popis 303 s. : ilustr., grafy, schémy, tab. ; 21 cm Anotácia Cítíte se někdy tak bez energie, že ani nedokážete popsat vlastní pocity? Zdá se vám, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Může to být důsledek malých traumat – nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Jde o zážitky, které utvářejí váš život, ovlivňují interakce s okolním světem a mohou mít velmi škodlivý dopad na vaše zdraví a pocit pohody. Malá traumata stírají hranice mezi duševním zdravím a nemocí a zrazují vás od vyhledání pomoci – není vám dobře, ale připadá vám, že nemáte dost symptomů na to, aby vám lékař mohl stanovit diagnózu nebo léčbu. Takto ale žít nemusíte. V knize se dozvíte, jak malým traumatům POROZUMĚT, PŘIJMOUT je a PROVÉST KROKY k tomu, abyste se s nimi vyrovnali a přenesli se přes zranění, která způsobují. Prostřednictvím případových studií a praktických cvičení a podnětů získáte tolik potřebné ujištění, že vaše pocity úzkosti, citového odpojení a sebedestrukce jsou oprávněné. Kniha se stane vaším průvodcem na cestě za nalezením řešení, které vám konečně umožní žít takový život, jaký si přejete. Preklad z Tiny traumas MeSH predmet. trauma psychologická stres psychologický odolnosť psychická optimizmus techniky psychologické Forma, žáner príručka Systematika 159.9.019.4 * 615.851 * 613.86 * 159.944.4 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61096 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1