Počet záznamov: 1
Jak se léčíme
Autorské údaje Elle, Alexandra (Autor) Názov Jak se léčíme : objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se / Alexandra Elle ; [z angl. orig. ... přel. Helena Brunnerová] Ďal.zodpovednosť Brunnerová, Helena (Prekladateľ) ISBN 978-80-247-5019-4 Údaje o vydaní První vyd. Vyd.údaje Praha : Alferia, 2024 Fyz.popis 207 s. : ilustr., fareb., schémy ; 21 cm Anotácia Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly. Kniha je praktickým průvodcem sebeléčením a účinným nástrojem pro každého, kdo je připraven od základu změnit svůj život a kdo hledá jasný a srozumitelný postup, jak toho dosáhnout. Na stránkách knihy naleznete: praktické techniky sebeléčení, rituály spojené s psaním deníku, dechová cvičení, nástroje pro zpracování obtížných emocí, jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla. Preklad z How we heal: uncover your power und set yourself free MeSH predmet. distres psychologický terapie myseľ-telo sebaobraz cvičenia dychové písanie meditácia Forma, žáner práce populárne Systematika 159.923.2 * 615.85 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61372 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1