Počet záznamov: 1
Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik
Autorské údaje Stackeová, Daniela, 1972- (Autor) Názov Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik / Daniela Stackeová ISBN 978-80-271-3940-8 Údaje o vydaní První vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2024 Fyz.popis 167 s. : ilustr., fotogr., graf, tab. ; 24 cm Poznámky Bibliogr. odkazy. Res. angl., čes. Anotácia Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů. Kapitoly, články MeSH predmet. zdravie duševné psychológia športová terapie myseľ-telo Forma, žáner príručka Systematika 159.913 * 613.86 * 796.071.2 * 159.98 * (035) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61378 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1