Počet záznamov: 1
Ako byť sám sebe terapeutom
Autorské údaje O'Kane, Owen (Autor) Názov Ako byť sám sebe terapeutom : zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denne / Owen O'Kane ; [z angl. orig. ... prel. Miroslava Bajaníková] Ďal.zodpovednosť Bajaníková, Miroslava (Prekladateľ) ISBN 978-80-8289-010-8 Vyd.údaje Bratislava : ULTIMO PRESS, 2023 Fyz.popis 175 s. : tab. ; 21 cm Anotácia Kniha čerpá z najnovších poznatkov o fungovaní mysle a prostredníctvom nástrojov a techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálna terapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúka jednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktoré vám bránia posunúť sa v živote ďalej. Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používať vo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viac ako desať minút denne. Kapitoly, články Preklad z How to be your own therapist MeSH predmet. psychoterapia zdravie duševné vývin osobnosti samoliečba Forma, žáner príručka práce populárne Systematika 615.851 * 613.86 * 159.923.5 * 615.8-022.214 * 159.913 Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61878 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1