Počet záznamov: 1
Nekašli na sebe
Autorské údaje Hrušková, Tereza (Autor) Názov Nekašli na sebe : tvůj parťák na cestě s emocemi / Tereza Hrušková ISBN 9788026222484 Údaje o vydaní Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2025 Fyz.popis 189 strán : farebné ilustrácie, schémy ; 23 cm Poznámky Obsahuje profesijné informácie o autorke Obsahuje bibliografiu a bibliografické odkazy Anotácia Už jste si někdy říkali, že na sebe tak trochu kašlete? Že sami sebe stavíte až na druhé, třetí nebo dokonce poslední místo? Možná v posledních týdnech, měsících nebo i letech zažíváte nejistotu a ztrácíte se sami v sobě. Emoce jsou jako na houpačce. Na internetu nacházíme spoustu skvělých rad a tipů, jak se z toho všeho nezbláznit, jak se o sebe starat a jak prožívat emoce. Jak je uvést do praxe? Co pro to máme udělat? Proč nám to nejde? Při hledání rad a tipů může postupně dojít k zahlcení. I přesto, že chceme něco udělat a změnit, tak nakonec nic (moc) neuděláme. Přijdou výčitky, pocity viny a demotivace. Znáte to taky? Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí a stará se o sebe. Nabídne a projde s námi jednoduché a zajímavé tipy a triky, jak se hodit do „pohody“ v dnešním hektickém světe plných nejistot, strachů a dalších nepříjemných emocí. Propojí teorii přímo s praxí a přinese konkrétní cvičení, jak se sebou a se svými emocemi pracovat. Knížka nám neukáže, jak „zaplácnout“ aktuální pocity a problémy. Nenajdeme zde „10 kroků, jak na...“, ale na konkrétních situacích ze života každého z nás ukáže, jak pracovat s tím, co často stojí jako překážka na naší cestě za tím „být v pohodě“ a „mít se dobře“. Navede nás, jak se sebou můžeme pracovat tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a funkční. Kapitoly, články MeSH predmet. zdravie duševné emócie prejavy emócií selfpsychológia sebaobraz Predmet. heslá sebarozvoj Forma, žáner práce populárne príručka Konspekt 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkcie. Emócie. Vôľa Systematika 159.942 * 159.9 * 612 * 159.923.2 * 159.913 * 613.86 * 159.923.5 * (0.062) * (035) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 0 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62224 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 23.09.2026)
Počet záznamov: 1