Počet záznamov: 1
Stlač SHIFT
Autorské údaje Kross, Ethan (Autor) Názov Stlač SHIFT : ... a nauč sa ovládať svoje emócie, aby neovládali ony teba / Ethan Kross ; z anglického originálu SHIFT : Managing your Emotions - So They Don’t Manage You... preložila do slovenčiny Mária Opátová Názov originálu SHIFT. Ďal.zodpovednosť Opátová, Mária (Prekladateľ) ISBN 9788083051171 Údaje o vydaní Vydanie 1. Vyd.údaje Bratislava : Grada Slovakia s.r.o., 2025 Fyz.popis 256 strán ; 21 cm Poznámky Obsahuje biografické údaje o autorovi Názov časti Preložené z angličtiny Anotácia Úzkosť z návštevy lekára. Zúrivosť, keď uviaznete v zápche. Smútok po bolestivom rozchode. Naše životy sú plné situácií, ktoré nás ženú do špirály. No aj keď nám naše emócie často pripadajú neúnosné, sú zároveň superschopnosťou. Emócie nie sú ani zďaleka „dobré“ alebo „zlé“, predstavujú informáciu. Keď sa aktivujú správnym spôsobom a v správnom čase, fungujú ako imunitný systém; upozorňujú nás na naše okolie, hovoria nám, ako reagovať na situáciu, a pomáhajú nám robiť správne rozhodnutia. Ako však prinútiť emócie, aby pracovali pre nás, a nie proti nám? Uznávaný psychológ Dr. Ethan Kross sa vo svojej vedeckej kariére dlhodobo venuje výskumu tejto otázky. V knihe Stlač Shift vyvracia bežné mýty – napríklad, že vyhýbať sa je vždy toxické alebo že by sme sa mali vždy snažiť žiť v prítomnom okamihu – a poskytuje návody na nové postoje k emóciám, aby sme ovládali my ich, a nie naopak. Stlač Shift prepája prelomový výskum so strhujúcimi príbehmi ľudí, ktorí svojmu emocionálnemu svetu dokázali porozumieť a vyťažiť z neho to najlepšie, práve keď to potrebovali najviac – v ťažkých, mätúcich či kritických situáciách. Kapitoly, články MeSH predmet. emócie prejavy emócií selfmanažment psychológia sociálna Predmet. heslá sebarozvoj Forma, žáner práce populárne príručka Konspekt 159.92 - Vývinová psychológia. Psychológia osobnosti Systematika 159.942 * 159.923.2 * 159.923.5 * (0.062) * (035) Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62266 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1