Počet záznamov: 1
V pasti myšlenek
Autorské údaje Sladká, Tereza (Autor) Názov V pasti myšlenek : aneb Jak porazit overthinking / Tereza Sladká ISBN 9788027156696 Údaje o vydaní Vydání 1. Vyd.údaje Praha : GRADA, 2025 Fyz.popis 232 strán : ilustrácie, schémy, tabuľky ; 24 cm Edícia Psychologie pro každého Časť názvu Jak porazit overthinking Názov na chrbte V pasti myšlenek Poznámky Obsahuje biografické údaje o autorke Obsahuje bibliografiu a bibliografické odkazy Anotácia Určitě to znáte. Po dlouhém dni si lehnete do postele, ale místo vytouženého spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přemýšlíte nad každou větou, přehráváte si minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete u zdánlivě jednoduchého rozhodnutí a nevíte, kudy dál. Tento fenomén, známý jako overthinking neboli nadměrné přemýšlení, se stal epidemií moderní doby. Kniha vás zavede do fascinujícího světa lidské mysli. Zjistíte, jaký dopad má overthinking na váš život a jak se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. Čeká vás srozumitelný výklad doplněný cvičeními, která vám pomohou přerušit spirálu myšlenek a získat zpět vnitřní klid. MeSH predmet. myslenie stres psychologický zdravie duševné Predmet. heslá sebarozvoj Forma, žáner príručka Konspekt 159.95 - Vyššie duševné procesy 613 - Hygiena. Ľudské zdravie Systematika 159.913 * 159.955-022.18 * 159.955 * 613 * (035) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62341 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1