Počet záznamov: 1
Jak na dopamin
Autorské údaje Lembke, Anna (Autor) Názov Jak na dopamin : praktický průvodce k nalezení rovnováhy ve věku požitků / Anna Lembke ; přeložila Helena Hartlová Názov originálu Official dopamine nation workbook. Ďal.zodpovednosť Hartlová, Helena (Prekladateľ) ISBN 9788076843707 Údaje o vydaní Vydání první Vyd.údaje Praha : Stanislav Juhaňák - TRITON, 2025 Fyz.popis 182 strán : ilustrácie ; 24 cm Poznámky Preložené z angličtiny. Obsahuje biografické údaje o autorke Anotácia Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd. Zavádí pojem paradox hojnosti: čím bohatší je země a čím dostupnější je léčba duševních poruch, tím nešťastnější, depresivnější a úzkostnější jsou její obyvatelé. Neustálé vystavování se rychlým požitkům mění mozek. Trpíme stresem z nadbytku. Průvodce je určen každému, kdo se rozhodne změnit způsoby, jimiž se odměňuje. Pomůže vám lépe se zorientovat v problematice patologického potěšení a bolesti. Díky množství interaktivních cvičení a inspirativních příkladů budete schopni přesněji určit návykové látky a způsoby chování, o jejichž omezení či změně uvažujete. Získáte návod, jak si naplánovat, zahájit a úspěšně dokončit dopaminový půst, dopracovat se k přenastavení drah odměny v mozku a v konečném důsledku vést zdravější, spokojenější a plnohodnotnější život. Kapitoly, články Oficiálny pracovný zošit ku knihe Lembke, Anna. Dopamin MeSH predmet. dopamín procesy duševné odmena správanie závislostné štýl životný selfmanažment zdravie duševné potešenie Predmet. heslá sebarozvoj * cvičenia praktické Forma, žáner práce populárne príručka Konspekt 159.97 - Psychopatológia Systematika 316.728 * 316.3:17.023.5 * 159.97 * 364.692 * 616.89-008.48 * 612.814 * 159.913 * (0.062) * (035) * (076.1) * 57.038 * 613.81 * 613:304.3 * 159.923.5 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 0 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62295 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 15.01.2026)
Počet záznamov: 1