Počet záznamov: 1
Nejsem totálně šílená
SYS 0204433 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250904150545.7 008 250519s2025----xr-----e-b----000-0-cze-- 020 $a 978-80-262-2253-8 $q brož. : $c 13,11 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 072 -7
$a 159.92 $x Vývinová psychológia. Psychológia osobnosti $2 konspekt 080 $a 616.89‑008.485 $2 2011 080 $a 159.923.2 $2 2011 080 $a 159.923.5 $2 2011 080 $a 613.86 $2 2011 080 $a 159.944.4 $2 2011 080 $a 316.472.4 $2 2011 080 $a (035) $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0063367 $a Corso, Debbie $4 aut 245 10
$a Nejsem totálně šílená : $b aktivity pro zvládání hraniční poruchy osobnosti / $c Debbie Corso, Kathryn C. Holt ; [z angl. orig. ... přel. Hana Antonínová] 250 $a Vyd. první 264 -1
$a Praha : $b Portál, $c 2025 300 $a 143 s. ; $c 21 cm 504 $a Bibliogr. odkazy 520 $a Máte-li hraniční poruchu osobnosti (HPO), potýkáte se možná s potížemi se zvládnutím silných emocí, každodenního života a udržením vztahů. Možná že se kvůli své diagnóze ani zřetelně nevnímáte. Hraniční porucha osobnosti je sice součástí vašeho životního příběhu, ale není celým příběhem. Jste-li připravena získat poznatky o moudrosti své jedinečné mysli, tato kniha vám pomůže, abyste začala. Kniha nabízí řízená cvičení založená na principech dialektické behaviorální terapie (DBT), která vám pomohou udržet emoce v rovnováze, vyhradit si čas pro sebepéči a zkoumání a učinit přítrž přehnaně kritickému sebehodnocení. Naučíte se také omezit stres a jeho spouštěcí faktory, posílíte svou odolnost a zlepšíte komunikaci s ostatními lidmi. Psaní může být prostředkem hluboké sebereflexe a hojení. Na co ještě čekáte? Váš příběh právě začíná. 650 17
$7 sllk_us_auth*d001883 $a porucha osobnosti, hraničná $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d012649 $a sebaobraz $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d000068356 $a sebakontrola $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d055500 $a odolnosť psychická $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d000097813 $a zručnosti zvládania $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d007398 $a vzťahy medziľudské $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d015928 $a terapia kognitívna behaviorálna $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0063368 $a Holt, Kathryn C. $4 aut 700 1-
$7 sllk_us_auth*0018796 $a Antonínová, Hana $4 trl 765 0-
$t <The> stronger than BPD journal $f Corso, Debbie - Holt, Kathryn C. $d Oakland, CA : New Harbinger, 2018
Počet záznamov: 1