Počet záznamov: 1
Jak se léčíme
SYS 0198134 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607181901.2 008 240819s2024----xr-a---e------000-0-cze-- 020 $a 978-80-247-5019-4 $q brož. : $c 17,92 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a cze 044 $a xr $c CZ 080 $a 159.923.2 $2 2011 080 $a 615.85 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0061347 $a Elle, Alexandra $4 aut 245 10
$a Jak se léčíme : $b objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se / $c Alexandra Elle ; [z angl. orig. ... přel. Helena Brunnerová] 250 $a První vyd. 264 -1
$a Praha : $b Alferia, $c 2024 300 $a 207 s. : $b ilustr., fareb., schémy ; $c 21 cm 520 $a Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly. Kniha je praktickým průvodcem sebeléčením a účinným nástrojem pro každého, kdo je připraven od základu změnit svůj život a kdo hledá jasný a srozumitelný postup, jak toho dosáhnout. Na stránkách knihy naleznete: praktické techniky sebeléčení, rituály spojené s psaním deníku, dechová cvičení, nástroje pro zpracování obtížných emocí, jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla. 650 12
$7 sllk_us_auth*d000079225 $a distres psychologický $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d026441 $a terapie myseľ-telo $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d012649 $a sebaobraz $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d001945 $a cvičenia dychové $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d014956 $a písanie $2 mesh 650 22
$7 sllk_us_auth*d019122 $a meditácia $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020496 $a práce populárne $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0061348 $a Brunnerová, Helena $4 trl 765 0-
$t How we heal: uncover your power und set yourself free $f Elle, Alexandra $d San Francisco, CA : Chronicle Books LLC, 2022
Počet záznamov: 1