Počet záznamov: 1
Prečo mi to nikto nepovedal?
Autorské údaje Smith, Julie (Autor) Názov Prečo mi to nikto nepovedal? : keď pochopíte svoju myseľ, dokážete ju ovládnuť / Julie Smith ; [z angl. orig. ... prel. Zuzana Budinská] Ďal.zodpovednosť Budinská, Zuzana (Prekladateľ) ISBN 978-80-551-8903-1 Údaje o vydaní Prvé vyd. Vyd.údaje Bratislava : IKAR, 2023 Fyz.popis 389 s. : ilustr. ; 21 cm Poznámky Podnázov je prevzatý z obálky Bibliogr. odkazy. Register Anotácia Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu. Kapitoly, články Preklad z Why has nobody told me this before? MeSH predmet. stres psychologický zdravie duševné osobnosť emócie adaptácia psychologická Forma, žáner práce populárne príručka Systematika 159.92 * 159.923 * 613.86 * 159.955 * 159.942 * 159.947 * 159.913 * (0.062) * (035) Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61435 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1