Počet záznamov: 1
Hybaj!
Autorské údaje Šustek, Martin (Autor) Názov Hybaj! : cesta bežného človeka pohybovým vesmírom / Martin Šustek ISBN 978-80-556-6785-0 Údaje o vydaní Prvé vyd. Vyd.údaje Bratislava : Slovart, c2024 Fyz.popis 190 s. ; 21 cm Poznámky Podnázov je prevzatý z obálky Bibliogr. odkazy Anotácia Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia. Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého. Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili. Autor vyštudoval IT a pracuje v nadnárodnej spoločnosti. Venoval sa rôznym druhom pohybu, ktoré sú zaujímavé, ale väčšina ľudí o nich nevie. Kapitoly, články MeSH predmet. aktivita pohybová štýl životný zdravý zdatnosť telesná odolnosť psychická Forma, žáner práce populárne Systematika 613.7 * 613:304.3 * 615.8 * 591.17 Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61750 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1