Počet záznamov: 1
Navždy silní
SYS 0202563 LBL 00000nam--2200000-a-4500 005 20250607182801.2 008 250214s2024----xo-a---e-i----001-0-slo-- 020 $a 978-80-222-1594-7 $q viaz. : $c 21,90 Eur 040 $a BA006 $b slo 041 0-
$a slo 044 $a xo $c SK 080 $a 612.68 $2 2011 080 $a 611/612 $2 2011 080 $a 615.8 $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0062832 $a Lyon, Gabrielle $4 aut 245 10
$a Navždy silní : $b tajomstvo dlhovekej vitality ukryté vo svaloch : vedecky podložený program pre plnohodnotné starnutie / $c Gabrielle Lyonová ; [z angl. orig. ... prel. Richard Cedzo] 250 $a Vyd. I. 264 -1
$a Bratislava : $b Tatran, $c 2024 300 $a 349 s. : $b ilustr., grafy, tab. ; $c 24 cm 490 1-
$a Knihy pre hodnotnejší život 500 $a Druhý podnázov je prevzatý z obálky 504 $a Register 520 $a Reštartujte svoj metabolizmus, získajte silu a predĺžte si život. Doktorka a zakladateľka Inštitútu pre medicínu zameranú na svalstvo prichádza s prevratnou teóriou, v ktorej dokazuje, že pre naše zdravie a dlhovekosť majú svaly obrovský význam. Po rokoch starostlivosti o pacientov si uvedomila zásadnú vec. Hoci jej pacientov trápili rôzne zdravotné problémy, spájalo ich jedno – chýbala im svalová hmota. Svaly si automaticky spájame skôr s fyzickou silou a estetickou krásou, ale v skutočnosti sú kľúčové pre správne fungovanie tela. Silné kostrové svalstvo sa správa ako endokrinný orgán a výrazne ovplyvňuje zdravie aj starnutie. Dr. Gabrielle Lyonová vám ponúka dôkladne vypracovaný program stravovania, fitnes cvičení a starostlivosti o seba, ktorý vám pomôže vybudovať si svaly bez ohľadu na vek alebo zdravotný stav. Prekonajte všetko od obezity až po autoimunitné poruchy a vyhnite sa napríklad Alzheimerovej chorobe, hypertenzii a cukrovke. Buďte už navždy silní! 650 17
$7 sllk_us_auth*d018482 $a sval kostrový $2 mesh 650 17
$7 sllk_us_auth*d000066888 $a strava, potraviny a výživa $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d004044 $a proteíny potravinové $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d004040 $a sacharidy v potrave $2 mesh 650 17
$7 sllk_us_auth*d015444 $a cvičenie $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0023662 $a Cedzo, Richard $4 trl 765 0-
$t Forever strong $f Lyon, Gabrielle $d New York, NY : Atria Books, 2023 830 -0
$7 sllk_us_auth*0059273 $a Knihy pre hodnotnejší život
Počet záznamov: 1