Počet záznamov: 1
Tajči, ladná cesta životem
Autorské údaje Kvasnička, Roman (Autor) Názov Tajči, ladná cesta životem : průvodce cvičením nejen pro seniory / Roman Kvasnička, Radka Nováková, Roman Steiger ; ilustrace: Monika Davidová Ďal.zodpovednosť Nováková, Radka (Autor) Steiger, Roman, 1977 (Autor) Davidová, Monika (Ilustrátor) ISBN 9788027131556 Vyd.údaje Praha : GRADA, [2025] ©2025 Fyz.popis 110 strán : ilustrácie (prevažne farebné) ; 24 cm Anotácia Kniha poskytuje nový pohled na vnitřní bojové umění zvané Tajči, které je možné cvičit i v pokročilejším věku. Vezme vás na zajímavou cestu osvojení si ladného pohybu, který zlepšuje kondici i mysl a obecně zvyšuje kvalitu života. Snadným způsobem, díky srozumitelným postupům a názorným ilustracím, vás naučí zjednodušenou sestavu tajči 8 forem, která je vhodná i pro začátečníky a seniory. V knize se také dozvíte, jak cvičit správným způsobem a co je klíčové i pro rozvoj vaší vitality a energie. Tajči může být pro každého skvělým startem k aktivnímu životu, zklidnění mysli a upevnění zdraví. Kapitoly, články MeSH predmet. tai či cvičenie relaxácia techniky cvičenia a pohybu aktivity voľného času Forma, žáner príručka Konspekt 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia 613.7 - Zdravie a hygiena voľného času, rekreácie a spánku Systematika 613.72 * 796.012.62 * 796.85 * 17.02 * (035) Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62170 sklad Rovinka - monografické dokumenty
Počet záznamov: 1