Počet záznamov: 1
Stlač SHIFT
SYS 0206770 LBL 00000nam-a22^^^^^-i-4500 005 20251013101730.6 007 ta 008 251004s2025----xo-----g------000-0dslo-d 020 $a 9788083051171 $q (brožované) 040 $a BA006 $b slo $e rda 041 1-
$a slo $h eng 044 $a xo $c SK 072 -7
$a 159.92 $x Vývinová psychológia. Psychológia osobnosti $2 konspekt 080 $a 159.942 $2 2011 080 $a 159.923.2 $2 2011 080 $a 159.923.5 $2 2011 080 $a (0.062) $2 2011 080 $a (035) $2 2011 100 1-
$7 sllk_us_auth*0064197 $a Kross, Ethan $4 aut 240 10
$a SHIFT. $l Slovensky 245 10
$a Stlač SHIFT : $b ... a nauč sa ovládať svoje emócie, aby neovládali ony teba / $c Ethan Kross ; z anglického originálu SHIFT : Managing your Emotions - So They Don’t Manage You... preložila do slovenčiny Mária Opátová 250 $a Vydanie 1. 264 -1
$a Bratislava : $b Grada Slovakia s.r.o., $c 2025 300 $a 256 strán ; $c 21 cm 336 $a text $b txt $2 rdacontent 337 $a bez média $b n $2 rdamedia 338 $a zväzok $b nc $2 rdacarrier 500 $a Obsahuje biografické údaje o autorovi 501 $a Preložené z angličtiny 520 $a Úzkosť z návštevy lekára. Zúrivosť, keď uviaznete v zápche. Smútok po bolestivom rozchode. Naše životy sú plné situácií, ktoré nás ženú do špirály. No aj keď nám naše emócie často pripadajú neúnosné, sú zároveň superschopnosťou. Emócie nie sú ani zďaleka „dobré“ alebo „zlé“, predstavujú informáciu. Keď sa aktivujú správnym spôsobom a v správnom čase, fungujú ako imunitný systém; upozorňujú nás na naše okolie, hovoria nám, ako reagovať na situáciu, a pomáhajú nám robiť správne rozhodnutia. Ako však prinútiť emócie, aby pracovali pre nás, a nie proti nám? Uznávaný psychológ Dr. Ethan Kross sa vo svojej vedeckej kariére dlhodobo venuje výskumu tejto otázky. V knihe Stlač Shift vyvracia bežné mýty – napríklad, že vyhýbať sa je vždy toxické alebo že by sme sa mali vždy snažiť žiť v prítomnom okamihu – a poskytuje návody na nové postoje k emóciám, aby sme ovládali my ich, a nie naopak. Stlač Shift prepája prelomový výskum so strhujúcimi príbehmi ľudí, ktorí svojmu emocionálnemu svetu dokázali porozumieť a vyťažiť z neho to najlepšie, práve keď to potrebovali najviac – v ťažkých, mätúcich či kritických situáciách. 650 17
$7 sllk_us_auth*d004644 $a emócie $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d019260 $a prejavy emócií $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d000073278 $a selfmanažment $2 mesh 650 27
$7 sllk_us_auth*d011593 $a psychológia sociálna $2 mesh 653 $a sebarozvoj 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020496 $a práce populárne $2 mesh 655 -7
$7 sllk_us_auth*d020479 $a príručka $2 mesh 700 1-
$7 sllk_us_auth*0064141 $a Opátová, Mária $4 trl 852 $a Slovenská lekárska knižnica
Počet záznamov: 1